导语

日常生活中，家长对宝宝的关爱可以说是无处不在，但是妈妈大部分的精力都集中在了宝宝的喂养和护理上，眼睛问题也就疏忽了。下面小编为大家总结的三个护眼小游戏。

1、鼻子魔力画
玩法：想象自己的鼻子是一只魔力画笔，我们可以转动头部，用魔力画笔画出远方物体的轮廓，如远方墙壁上图画的轮廓，对面柜子的轮廓，或者对面的人的轮廓。
注意：用魔力画笔画画的时候，不仅要转动眼睛看事物的轮廓，还要转动整个头部。因此，这个游戏不仅可以缓解长时间注视带来的疲劳，还可以活动颈部。

2、小虫飞飞
玩法：闭上眼睛，想象一只可爱的小虫在房间飞来飞去。可以是一只蜜蜂、一只蝴蝶，或者其他任何自己喜欢的东西。小虫喜欢表演空中杂技，它能在空中轻松地绕圈圈和翻筋斗。它表演的时候，我们的眼睛也要跟着它转。
注意：可以先用一个真的东西来演示，好比说一架纸飞机，当孩子知道是怎么回事的时候，再让他去想象。这个游戏可以让眼睛得到很好的放松和休息。

3、小球摇啊摇
玩法：把球挂到高处，爸爸妈妈和孩子坐在它的下方。用小棒击打小球，让它摆动起来。这时，爸爸妈妈和孩子就可以用眼睛来追踪它。不用紧张，该眨眼就眨眼，该呼吸就呼吸。
注意：要选用一个轻软的小球，以免不小心伤着孩子。这个游戏会帮忙我们的眼睛从凝视的紧张中解脱出来。

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