平衡感对于宝宝来说是很重要的，它能帮忙身体姿势连结平衡，形成空间方位感，平衡感与眼球的追视能力、专注力、阅读力、音感能力、触觉和语言能力都有关。

锻炼宝宝的平衡感也是极其重要的。下面介绍几个锻炼宝宝平衡感的小游戏。

浴巾荡秋千

宝宝三个月后就可以玩这个游戏了。让宝宝躺在毛巾里，爸爸妈妈来来回回摇晃，让宝宝感觉回到了妈妈的子宫里，同时还有一种美好的感觉，如动感、被包抄的触觉体验、失重感等。

让宝宝仰躺在浴巾上，爸爸和妈妈两个人抓住浴巾的一端，轻轻地左右来回摇晃宝宝。慢慢地抬高、放低宝宝，改变一下运动的方式，让宝宝有不同的感受。

抬高宝宝头部的一端，放低脚部一端，使宝宝“坐”起来，换个角度向四周看一看。边做摇晃的动作，边配上儿歌唱给宝宝听：前面蚂蚁爸爸，后面蚂蚁妈妈，推的推，拉的拉，抬着一颗小芝麻。。

飞翔游戏

宝宝到五六个月的时候，就可以让他体验“高空”的感觉了。宝宝这个时候可以被妈妈举得高高的，妈妈可以反复举高宝宝。

还可以两手并拢平举，让宝宝俯卧在妈妈的两只手臂上，宝宝两手分开做小飞机状，然后妈妈边唱歌边左右摇晃和走动，也可把宝宝托上托下或转圆圈，让宝宝体验飞的感觉。

妈妈还可以把宝宝抱到妈妈的小腿面上，宝宝的头朝向妈妈的头，然后妈妈躺在地板上，抓住宝宝的两只小手，妈妈上下移动双腿，整个游戏要抓牢宝宝，还可以原地打转。

边游戏边念儿歌：小鸟小鸟天上飞，高高兴兴天上飞，飞上天啊，飞上天，落下来啊，落下来。

不倒翁

当宝宝会站立的时候，可以玩此游戏。让宝宝先看不倒翁，并玩不倒翁。让宝宝学不倒翁站好不扶物，爸爸在宝宝身旁，用右手从后面推宝宝，用左手在前方庇护，看宝宝是否站稳而未向前方倾倒；爸爸站在宝宝身后，用一手推动宝宝，另一手作庇护，看宝宝是否向一侧倾倒。

如果在前、后、左、右位推宝宝，宝宝都没有歪倒，爸爸要抱起宝宝举高高表示鼓励。儿歌：不倒翁，真奇怪，叫他坐呀两边歪，叫他睡下站起来，真奇怪呀真奇怪。

宝宝转圈圈

宝宝能走和跑以后，妈妈可以让宝宝双手侧平举，原地自转，妈妈念儿歌：我是一只小电扇，转呀转，转呀转；转得快，真凉快，咔嚓一声停下来。

当妈妈念到“停下来”时，宝宝立即放下手臂，站在原地不动。让宝宝原地转3-5圈即可。开始练习时，不要让宝宝转动得太快。

锻炼宝宝的平衡感，还可以让宝宝感觉到各种震动，让宝宝多爬，用头顶物行走等，妈妈还可以创造很多相关的游戏，这些游戏对宝宝的协调性和感觉统合都有很大的帮忙。

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