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运动健身后喝以下哪种饮品更合适 支付宝蚂蚁庄园6月26日答案 网

来源:互联网 编辑:wan玩得好手游小编 更新:2024-04-19 09:44:56 人气:

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支付宝蚂蚁庄园6月26日今天正确答案,下文为你分享

今日答题:

运动健身后喝以下哪种饮品更合适

选项:A、低脂牛奶;B、冰可乐

正确答案:

低脂牛奶

解析:牛奶富含碳水化合物及蛋白质。比如乳糖、乳清蛋白及酪蛋白。与其他饮料相比,尤其是低脂牛奶,无论是纯牛奶,还是其他牛奶,其对肌肉的修复以及肌肉的增长都有很好的作用。特别是在运动后喝低脂牛奶对体能的恢复大有好处。

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